この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全
-
価格:1,782円(本体1,620円+税)
【2023年03月発売】
- 部屋がゴチャゴチャで毎日ヘトヘトなんですが、二度と散らからない「片づけ」のコツ、教えてください!
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2023年11月発売】
- キッチン「から」片づければ、家は必ずキレイになる!
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2023年12月発売】
- なんだか毎日うまくいく100のヒント
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2024年02月発売】
- 世界一やさしい自分を変える方法
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2023年03月発売】
[BOOKデータベースより]
「心が疲れている人」は、いろいろな意味で無理をしているのではないかと思います。がんばりすぎたり、能力以上に背伸びをしすぎたり、人から好かれようと無理をしたりしているのでしょう。人間関係で悩みがあったり、仕事でストレスがたまったり、生きがいとなるものを見つけられなかったり、といったことです。本書では、そのような「心の疲れ」をとり去って、心に元気をとり戻すコツをまとめました。
第1章 人間関係でぐったりした心の疲れをとる
第2章 自分が嫌いになって沈んだ心の疲れをとる
第3章 悲しい出来事にめげてしまった心の疲れをとる
第4章 毎日がつまらなくてヤル気が起きない心の疲れをとる
第5章 不運続きでもがいている心の疲れをとる
第6章 がんばりすぎて燃え尽きた心の疲れをとる
第7章 大きな転機にくじけそうな心の疲れをとる
第8章 理由もないのになんとなくウツっぽい心の疲れをとる