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血管を強くする1分正座

正座ができない人向けプログラムも収録!

小学館集英社プロダクション
池谷敏郎 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2019年06月
判型
A5
ISBN
9784796877770

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内容情報
[日販商品データベースより]

加齢による血管トラブルが、突然死や寝たきり、認知症を招くことが
あります。
しかし「血管」を鍛えれば、いつまでも若々しい体と脳を維持することが
できるのです。
その血管力を高める簡単な方法が、正座です。
テレビを見ながら、お茶を飲みながら、
「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管
をよみがえらせることができます。

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