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- 安うま食材ダイエット! vol.3
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レタスクラブMOOK
きゅうり
- 価格
- 495円(本体450円+税)
- 発行年月
- 2019年05月
- 判型
- B5変
- ISBN
- 9784048965262
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[日販商品データベースより]
シャキシャキとした歯応えのある食感とすっきりとした味わいで、
メイン料理のつけ合わせや酢のもの、漬けもの、サラダといった副菜など、和洋中どんな料理にも使える「きゅうり」。
料理の脇役としてとらえられがちなきゅうりですが、
食べるだけでみるみるやせる!と、そのすぐれたダイエット効果で注目を集めています。
また、きゅうり1本あたりのカロリーは約14kcalと非常に低カロリーで、ダイエットにピッタリ!
きゅうりをおいしく食べてダイエットできるレシピを紹介します。
●きゅうりを食べてむくみを解消!
●脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」でやせ体質に!