ストレス・リリース・タッピング

脳に働きかけてネガティブ感情を手放す

かざひの文庫 太陽出版（文京区）
加藤あや子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784884699673

内容情報

[BOOKデータベースより]

指先でたたきながら言葉を言うだけで「なりたい自分」になれる、脳科学と心理学を融合させた最先端セラピー。簡単にできる！２〜３分でできる！自分にもパートナーにも！健康の増進と認知症予防にも効果的！

第１章　ストレス感情は誰のせい？（本当の問題はどこに？；ストレス感情の本当の原因は見えづらい；Ｓ．Ｒ．Ｔは心を癒すだけのものではない　ほか）
第２章　絶大な威力を発揮するＳ．Ｒ．Ｔの秘密（Ｓ．Ｒ．Ｔとは；Ｓ．Ｒ．Ｔセルフケアの手順“感情の解放”；スコアで的を絞りツボタップで消えていく　ほか）
第３章　Ｓ．Ｒ．Ｔの処方箋　この悩みにはこの言葉（美容と健康編（１２種）；対人編（１３種）；シチュエーション編（１２種））