ゴルフ地面反力で＋２０ヤード飛ばす！

池田書店
吉田洋一郎　

• 価格: 968円（本体880円＋税）
• 発行年月: 2019年05月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784262166056

内容情報

[BOOKデータベースより]

「地面反力」（Ｇｒｏｕｎｄ　Ｒｅａｃｔｉｏｎ　Ｆｏｒｃｅ）とは、バイオメカニクス（生体力学）の用語で、人（あるいは物体）が地面に働きかけた力に対して、地面のほうから同じだけの力で「押し返される」（反力）ことを意味します。「地面反力」は普段の生活で誰もが無意識で使っており、スポーツの場面でも、本来は「誰でも」「簡単に」使える力なのです。

１章　地面反力って何？（「地面反力」は誰でも簡単に使える「外部からの力」；「地面反力」はツアープロの「ウルトラＣ」じゃない　ほか）
２章　「地面反力」の習得法１　地面反力を使う準備をしよう（どんなスポーツでも基本になる「運動連鎖」とは？；「運動連鎖」がない動きはクラッチを切った状態　ほか）
３章　「地面反力」の習得法２　実際に地面反力を使って打ってみよう（「地面反力」はコツさえつかめば１５分で飛距離が伸びる；まずは「地面反力」を「感じる」ところから始めよう　ほか）
４章　「地面反力」の習得法３　「常識」にとらわれず「自由」に振ってみよう（「苦しくない」スイングがいちばん飛ぶ；「形」を修正するのは難しい　ほか）
５章　「地面反力」の練習法　地面反力を使って２０ヤード飛距離をアップしよう（「飛ばす」ために必要なものは何か？；「筋力」の飛ばしは長く続かない　ほか）

[日販商品データベースより]

タイガー・ウッズをはじめ、PGA（米国）ツアープロの間で広まっている「生体力学」（バイオメカニクス）にもとづく新しい飛ばし方、「地面反力」スイングをカンタン解説！
地面に力を加えて跳ね返ってくるエネルギーを利用することで、筋力だけで打つよりも何倍ものエネルギーを活用することができ、効率よく体の回転スピードを上げ、ヘッドスピードを上げることができます。きちんと理解し、習得すれば、年々落ち気味だった飛距離が、あっという間に20ヤード以上飛ぶようになります。
ただし、ただ地面を踏み込めばよい、というわけではありません。地面反力を体の回転スピードに変換させるには、キネティックチェーン（運動連鎖）を効率よく発動させる動きの習得が不可欠です。
本書では、まず地面反力とはなにか、そのしくみをカンタンに解説し、さらに習得するための効果的なドリルをくわしく紹介します。
地面反力打法を正しく理解するための、最適な一冊です。