眠る前に１分間ください。明日、かならず「自分を好き」になっています。

キノブックス
植西聰　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784909689382

内容情報

[BOOKデータベースより]

「みんなに迷惑かかるから、私がガマンしよう」「もう傷つくのも限界…」「昨日も今日も、やっぱり良いことがなかった」よくがんばりましたね。人生を変える１分間が始まります―。

１　自分で自分を幸せにできる
２　自分を大切にするライフスタイル
３　今の人間関係を見直す
４　自分らしくいられる仲間を増やす
５　自分のやりたいことをやる
６　自分を大切にする暮らしを始める
７　言葉を味方にする
８　自分をもっと好きになる

[日販商品データベースより]

大好評『眠る前に1分間ください。』シリーズの第3弾！