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- やっかいな人から賢く自分を守る技術
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職場・友人・家族・・・
知的生きかた文庫 い77ー3
- 価格
- 770円(本体700円+税)
- 発行年月
- 2019年05月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784837985907
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[BOOKデータベースより]
眠れないほど腹立つ相手に!争わないでも勝てる法則。すご腕心理カウンセラーが明かす、あなたの知らないまったく新しい解決法!
はじめに―「自分を守るスキル」さえあれば、怖いものはない!
[日販商品データベースより]第1章 ムカムカして気になって頭から離れない!―「この腹立ちを、なんとかしたい!」を叶えます
第2章 ほんとうは争いたくないのに、争ってしまう人たち―あれ?私もはまってる?
第3章 「戦わないでも勝てる」のは、なぜ?―争う以外の、第三、第四の道がある!
第4章 ステップ1 賢く「戦いを予防する」技術―「逃げるが勝ち」はほんとうです。予測が大事
第5章 ステップ2 しかけられた攻撃を「スッとかわす」技術―「柔よく剛を制す」は、会話でも可能
第6章 ステップ3 「責任の所在を明らかにする」技術―「あいつのせいだ!」とスケープゴートにされないために
第7章 ステップ4 「攻撃を終わらせ、うまく話をつける」技術―感情の嵐に負けず「自分中心」を取り戻す
思い込みを捨て、今すぐ幸せな自分に生まれ変わろう!
「もっと、楽しく仲よくしたいのに、なんでこうなるの!?」
・あの人が、やることなすことイライラする!
・争いたくないのに、争ってしまう
・つい言葉を飲み込んでしまう
・断りたいのに断れない…
嫌な人間関係からもたらされる、つらい、しんどい、苦手、迷惑、イライラ…
“しつこい怒り”から、一気にスッキリ解放される道!
それが大人気カウンセラーの「自分中心の心理学」です!
あなたの知らない、まったく新しい解決法とは?
・する必要のない苦労をしていませんか!?
・戦いを「予防・回避する」のも、立派な戦略
・「平気で他人を傷つける人」は、こうして生まれる
・問題解決の手順――どこから、どう考えればいいか?
・「やっぱり問題になった!」というときの撃退スキル
・接し方一つで、相手の態度はこんなに変わる!