続「他人の目」が気になる人へ

ひとりがラクになるヒント
光文社知恵の森文庫　ｔみ４ー２

光文社
水島広子　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2019年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784334787684

内容情報

[BOOKデータベースより]

「ひとりで外食ができない」「ＳＮＳ上の友達の数が少なくて恥ずかしい」「職場で孤立し、つらい」「独り身で老いていくのが不安」―。人生の様々な場面に潜む「ひとり」の不安の多くは「他人の目」が原因で、「ありのままの自分」と「つながる」ことで軽減が可能です。よりよい人生のために「ひとり」への不安を手放そう！好評シリーズ第２弾。

第１章　なぜ「ひとり」がつらいのか？
第２章　「ひとり」への耐性は、生まれながらに決まっている
第３章　「つながり」の感じ方
第４章　「ありのままの自分」って？
第５章　「与える姿勢」が「ひとり」をラクにする
第６章　ある日突然、「ひとり」になってしまったら