書けば書くほど健康になるノート

主婦の友社
板倉弘重　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2019年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784074365654

内容情報

[BOOKデータベースより]

体と心の調子を記録。変化を早期発見。病気予防に！開きがよくて書きやすいノートです。インクのにじみにくい筆記用の上質紙を使用。ビニールカバーのポケットに病院の領収証などを保存できます。

このノートの記入のしかた（体のデータ；食事；体と心の状態）
さあ！書いてみましょう
わたしの保険証と加入保険
健康管理情報（かかりつけの病院；持病と飲んでいる薬・アレルギー；過去にかかったことのある主な病気）

[日販商品データベースより]

離れて暮らす親の日常生活の様子や健康状態が心配。そんなときに「これを、つけてね」と手渡すノート。毎日の食事、血圧、歩いた歩数、服薬の有無、心と体の調子、通院の内容などを記録することで、自分自身の体と心に意識が向くと同時に、健康状態の記録として、突然の病気の際などにも役立つ。また、帰省などの際に、日頃の親の暮らしぶりや体調をチェックすることができるので子どもにとっても安心。もちろん高齢の親だけでなく、働き盛りの子世代にとっても健康管理の強い味方となる。一週間で一見開き、1冊で約6ヶ月分の記録を記入できるので、体調の推移や変化がよくわかる。筋肉の衰え、うつっぽい気分、もの忘れ、歯周病、脱水症、ヒートショックなど、気になる健康状態に関する情報コラムも充実。