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- こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!
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- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2019年02月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784065149171
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[BOOKデータベースより]
手首アーチを矯正→筋膜が整う。つらーい肩こりは手首からほぐすが新常識。
[日販商品データベースより]「つらい肩こりは、手首からほぐす」が新常識!!
福岡の大人気サロン「ナチュレル フェール」の代表で
理学療法士の清水賢二氏は、
肩こりのお客様に対して、肩をもむのではなく
手首をほぐして矯正する、という施術を行っています。
なぜなら、手首と肩は、筋膜、筋肉、神経、血管で
つながっているからです。
スマホやパソコンで手首がガチガチになっていると、
筋膜がよれ、筋肉が動きにくくなり、血管が圧迫されるので、
肩こりがひどくなるのです。
ですから、いくら肩をもんでも、手首をケアしなければ
つらい肩こりは治りません!
本書では、手首をほぐして本来の形(=アーチ状)に戻し、
肩につながる筋膜を整えるための簡単な3つの方法をご紹介します。
また、手首をアーチの形にキープするために清水氏が開発した、
特製サポーターの付録つき。
伸縮性抜群、手首のことを考え抜いてつくられた形状です!
【付録の適応サイズ】
一般的な手袋のサイズで、女性はLサイズ相当まで、男性はMサイズ相当まで。