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心と体がラクになる産後の骨盤ケア

すぐに役立つ出産・育児シリーズ 

家の光協会
小林いづみ 原田美佐子 渡部信子 

価格
1,512円(本体1,400円+税)
発行年月
2019年01月
判型
A5
ISBN
9784259565657

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内容情報
[BOOKデータベースより]

まるまる育児で赤ちゃんもご機嫌に!妊娠中から読んで、産後ずっと実践できる!

1章 ママのあなたがまず知っておきたいこと(産後の今こそ、「整えどき」です;その不調は「動かないこと」が原因かも ほか)
2章 産後すぐから始める「骨盤ケア」(ずっと続けよう「骨盤ケア新3原則」;産後は骨盤を整える絶好のチャンスです ほか)
3章 ママもラクラク!「まるまる育児」(赤ちゃんは首が据わるまでは「胎児」です;授乳がうまくできないのはなぜ? ほか)
4章 「まるまる授乳」あれこれ(おっぱいトラブルは、「まるまる授乳」で改善する;「まるまる授乳」とは? ほか)

[日販商品データベースより]

産後にゆるんでしまった骨盤は、きちんとケアをして整えれば
その後の体調や育児などがグッとラクに! 
妊娠中に知っておきたいケア方法や産後の赤ちゃんケアなど、
出産の現場で多くのプレママやママを見てきた現役のカリスマ助産師が、
やさしくていねいに教えます。

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