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- やせ鍋
-
お腹いっぱい食べてもやせる!
主婦の友生活シリーズ
- 価格
- 968円(本体880円+税)
- 発行年月
- 2018年12月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784074356508
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[日販商品データベースより]
おなかいっぱい食べられて、タンパク質と野菜がたっぷり取れる鍋は、ダイエットにぴったりのメニュー!この本では、・糖質もカロリーも控えめ・ダイエットに必要な栄養がちゃんと摂れる・身近な食材で、誰でも作れるという3つのポイントにこだわった、やせる鍋のレシピをたくさん紹介しています。【6つの悩みを、やせなべが解決!】@すぐ飽きて続かない ⇒ 一味違って飽きない!食材2品の小鍋A体重が落ちにくい ⇒ 代謝をアップさせる鍋B冷えてめぐりが悪い ⇒ 体をぽかぽかに温める鍋C腸の調子がよくない ⇒ すっきりデトックスできる鍋D体をひきしめたい ⇒ 筋肉量をアップする鍋E空腹感に耐えられない⇒ お腹いっぱい食べられる鍋さらに、ひと振りで二度美味しい味チェンジや、チンしてできるマグカップ鍋など、ダイエットを成功に導くアイデアが満載です。