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- 「もう歳だから・・・」と言わずに、変形性ひざ関節症 今度こそ治す方法を教えてください!
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価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2021年02月発売】
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価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2021年02月発売】
[BOOKデータベースより]
1日3分で変形性膝関節症の痛みを軽減!体操・ツボ押し・サポーター・サプリメント・漢方・生活習慣・日常動作・靴選び・ウォーキングetc…最先端の研究によるさまざまな対処法!
第1章 「ひざの痛み」対策の常識を疑え(グルコサミンの効きは、飲み始めて1カ月で見極めよう!;痛みを我慢させる整形外科にダラダラ通うのは大間違い! ほか)
[日販商品データベースより]第2章 老化現象としてのひざの痛み(ひざが痛みなるのは関節が炎症を起こすから!;ひざ痛のリスクは遺伝するが、生活習慣のほうが影響が大きい! ほか)
第3章 ひざ若返りメソッドで歩ける脚を取り戻す(衣食住を見直してひざの関節年齢を若く保つ!;痩せて、筋肉をつけて、体を温める。若々しいひざは食事から! ほか)
第4章 整形外科専門医が知ってほしい最善の治療法(ひざの痛みに耐えることは美談にならない!;ひざの痛みに対する治療は整形外科だけにこだわるな! ほか)
年齢に合ったひざ痛を治す、運動や靴選び、サプリ、通院、投薬や手術法などをわかりやすく紹介。