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[BOOKデータベースより]
はじめに 人間の命の原点は「水」である
第1章 水をうまく飲むと若返る
第2章 病気予防に効果的な水の飲み方・選び方
第3章 ストレスを解消する水の力
第4章 ダイエット・美肌を保つ・冷えをとる
第5章 水分摂取の「最新情報」―これだけは知っておくこと