ビジネスマンのための「習慣力」養成講座

超一流のメンタルをつくる感情整理プログラム
ディスカヴァー携書　２０７

ディスカヴァー・トゥエンティワン
小宮一慶　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2018年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784799323793

内容情報

[BOOKデータベースより]

習慣は自然には身につかない。誰でも最初は「強制」が必要。自分で自分を「強制」できる簡単な方法。自己実現も習慣から。成功する人の習慣とは？読めば自然に始めている人生が変わる６０分講座。

第１章　「習慣力」のある人とない人―なぜ、できるのか？なぜ、できないのか？（なぜできるのか？六つのポイント；「できない」を「できる」に変える七つのポイント）
第２章　習慣力を身につける具体的な方法（強制力などを利用して、始める；無意識のうちにやっている）
第３章　成功する人の習慣（身につけたい成功する人の習慣；なれる最高の自分になるためにやめるべき習慣）