貝原益軒 養生訓

最後まで生きる極意

朝日新聞出版
帯津良一　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2018年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784023317413

内容情報

[BOOKデータベースより]

「お酒は飲んでも大丈夫！？」「１日３食は必要なし！？」「睡眠時間は長くなくてもいい！？」「適切なセックスの回数とは！？」。８２歳で現役の帯津医師が、身近な健康法を徹底解説。「週刊朝日」の人気連載。生島ヒロシさんとの対談も新たに収録。

「攻めの養生」で最後まで生きる
好きなものを少し食べるのが食養生
「接してもらさず」の教えとは
１日２万１６００回の呼吸
好きな道を楽しんで歩むのが養生
湯豆腐に大根おろしをかけて食べる
真気を丹田にあつむべし
適切なセックスの回数とは
導引の法という身の動かし方
酒は天の美禄なり〔ほか〕

[日販商品データベースより]

【文学/日本文学評論随筆その他】「週刊朝日」の人気連載「帯津良一の貝原益軒養生訓」が待望の単行本に。さまざまな療法でがんに立ち向かう82歳で現役の帯津医師が、名著『養生訓』を徹底解説。食事から睡眠、性生活に至るまで、身近な健康法を最新の研究成果を交え紹介する。生島ヒロシさんとの対談も収録。