アスレティック・ムーブメント・スキル

スポーツパフォーマンスのためのトレーニング
Ａｔｈｌｅｔｉｃ　Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　Ｓｋｉｌｌｓ

ナップ
クライブ・ブルーワー　広瀬統一　

• 価格: 4,730円（本体4,300円＋税）
• 発行年月: 2018年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784905168560

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　動作スキルの発達
第２章　生体運動機能を理解する
第３章　運動系の発達パターン
第４章　効率的な力の制御：動作の力学的機能
第５章　競技動作における姿勢の重要性
第６章　姿勢評価
第７章　段階的カリキュラムの計画：動作スキル学習と身体的‐力学的トレーニングに関する検討
第８章　ランニングスピードとアジリティスキルの向上
第９章　ジャンプ動作とプライオメトリックスキルの構築
第１０章　ファンショナルトレーニングの段階的プログラムを立案する
第１１章　練習計画作成の基礎