世界一下腹が凹む！ライザップ式ダイエットボール

日経ＢＰムック　

日経ＢＰ 日経ＢＰマーケティング
日経ヘルス　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784296100712

内容情報

[日販商品データベースより]

「結果にコミットする」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムRIZAP（ライザップ）と、
創刊20年を迎えた日経ヘルスが、気になる下腹をググッと凹ませるメソッドを共同開発しました。
付属の「ダイエットボール」を使えば、ライザップメソッドを自宅で実践できます。
直径15ｃｍのやや小さめサイズのボールは、扱いやすく、ピンポイントで効かせたい部位にアプローチできます。
これを使うことで、体が硬い人でもストレッチはラクラク、運動不足の人も筋トレがつら過ぎない。
たったの2週間で理想の体にみるみる近づくのです。
絶大な効果は、実際にダイエットボールメソッドを試したモニターも実感。たった6日間で下腹が６ｃｍ凹んだ人も！
本誌では、ライザップ式の食事術も紹介。食べながらやせるレシピを盛り込みました。
どんな人でもすぐに始められる「ライザップ式ダイエットボール」で理想の体を手に入れましょう。

≪特別付録≫　直径15ｃｍ「ダイエットボール」