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[BOOKデータベースより]
低糖質で罪悪感ゼロ。高野どうふ・油揚げ・薄焼き卵・チーズ・はんぺんで作る、まるでパン!なレシピがいっぱい。
1 高野どうふでパンじゃないレシピ(高野どうふサンド;高野どうふポケットサンド;高野どうふのスペシャルアレンジ)
[日販商品データベースより]2 油揚げでパンじゃないレシピ(油揚げサンド;油揚げポケットサンド;油揚げピザ)
3 卵・チーズ・はんぺんでパンじゃないレシピ(薄焼き卵サンド;チーズクラッカー;はんぺんのパン風アレンジ)
高野どうふは焼くだけで、まるでパンみたいになるって知っていますか?やせたいから糖質は控えたい。でも本当は、パンが食べたくてたまらない。そんなダイエット中のパン欲を満たしてくれるもの、それが“パンじゃないサンド”です!【What’sパンじゃないサンド?】パンじゃないサンドとは、ダイエッター大注目の高野どうふをはじめ、油あげや卵、チーズ、はんぺんといった身近な食材をパン風にアレンジし、サンドイッチのように具材を挟んだもの。味も食感もパンみたい!なのに糖質オフ。だから、ダイエット中でも安心して食べられます。本書には、サンドイッチやオープンサンドはもちろんピタパン風、ピザ、デザートパンなど、パン好きの心をくすぐるレシピがいっぱい!「我慢していたけど、本当はこんなのが食べたかった!」という、パン好きダイエッターたちのパン欲を満たしてくれる1冊です。