パンじゃないサンド

主婦の友社
金丸絵里加　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784074333905

内容情報

[BOOKデータベースより]

低糖質で罪悪感ゼロ。高野どうふ・油揚げ・薄焼き卵・チーズ・はんぺんで作る、まるでパン！なレシピがいっぱい。

１　高野どうふでパンじゃないレシピ（高野どうふサンド；高野どうふポケットサンド；高野どうふのスペシャルアレンジ）
２　油揚げでパンじゃないレシピ（油揚げサンド；油揚げポケットサンド；油揚げピザ）
３　卵・チーズ・はんぺんでパンじゃないレシピ（薄焼き卵サンド；チーズクラッカー；はんぺんのパン風アレンジ）

[日販商品データベースより]

高野どうふは焼くだけで、まるでパンみたいになるって知っていますか？やせたいから糖質は控えたい。でも本当は、パンが食べたくてたまらない。そんなダイエット中のパン欲を満たしてくれるもの、それが“パンじゃないサンド”です！【Ｗｈａｔ’ｓパンじゃないサンド？】パンじゃないサンドとは、ダイエッター大注目の高野どうふをはじめ、油あげや卵、チーズ、はんぺんといった身近な食材をパン風にアレンジし、サンドイッチのように具材を挟んだもの。味も食感もパンみたい！なのに糖質オフ。だから、ダイエット中でも安心して食べられます。本書には、サンドイッチやオープンサンドはもちろんピタパン風、ピザ、デザートパンなど、パン好きの心をくすぐるレシピがいっぱい！「我慢していたけど、本当はこんなのが食べたかった！」という、パン好きダイエッターたちのパン欲を満たしてくれる１冊です。