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[BOOKデータベースより]
我慢しない、無理しない、気をつかわない。運動しなくていい、年寄りらしくなくていい、家族と理解し合わなくていい…もういやなことはしない、楽しいことだけする宣言!
第1章 我慢はしなくていい(「もうやーめた」のスタンスでいい;一周回って、はじめの自分に戻っていい ほか)
第2章 無理はしなくていい(自慢していい;過去の栄光にしがみついていい ほか)
第3章 気をつかわなくていい(「予定変更」が前提でいい;ぎすぎすしない、南国気質でいい ほか)
第4章 好きな人とだけつき合えばいい(年寄りらしくなくていい;人と違ってていい ほか)
第5章 楽しいことだけすればいい(自分史を書いてみる;ブログを始めてみる ほか)