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- カラダが変わる!自律神経セルフケア術
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- 価格
- 1,210円(本体1,100円+税)
- 発行年月
- 2018年07月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784142287642
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[日販商品データベースより]
冷え、疲れ、頭痛、便秘、イライラ、気分の落ち込み……。その心身の不調、実は自律神経の乱れのせいかもしれない!?この講座では、不調・不快の仕組みを、目に見えない神経である「自律神経」を軸に解説、日常習慣や考え方、体操など自分でできる改善方法を提案する。