- プロネる野球スピネる野球
-
- 価格
- 1,760円（本体1,600円＋税）
- 発行年月
- 2018年07月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784583111704
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[BOOKデータベースより]
障害予防のキーワードは「回内」と「回外」！ケガを防いで野球も上達させる秘訣をスポーツドクターの著者がプロ選手の写真をふんだんに使って分かりやすく伝授！
序章 プロネとスピネ
第１章 投球動作で「プロネる・スピネる」
第２章 打撃動作で「プロネる・スピネる」
第３章 捕球動作で「プロネる・スピネる」
第４章 ドリルと障害予防・治療
終章 おわりに（元プロ野球トレーナー・谷川哲也氏との対談収録）