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[BOOKデータベースより]
「手で押す」だけ♪まだ、夏に間に合う!スッキリした太もも、キュッと締まったヒップ。モデルや女優、2万人以上の女性を美脚にした、奇跡のメソッドを紹介!
01 眠っていた脚を起こす
02 やせ魂にPUSHする
03 WEEKDAY’S太ももPUSHエクササイズ
04 WEEKEND’S気になる部位別PUSHエクササイズ
05 しなやかで女性的な脚に整えるPUSHマッサージ
06 崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング