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みきママのあと3キロやせるおかず

家族の分までまとめて作れてストレス0
TJ MOOK 

宝島社

価格
616円(本体560円+税)
発行年月
2018年03月
判型
A4
ISBN
9784800281555

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内容情報
[日販商品データベースより]

ブログが1日120万アクセスを誇る、みきママ初のダイエットレシピ本。痩せたいけれど、子どもは食べ盛り、夫は深夜帰宅で、自分一人だけのダイエット食を作るのは面倒…という主婦にピッタリな、みきママ流・家族みんなで楽しめる実用的な太らないアイデアレシピを紹介。「食べ盛りの子どもも満足できるレシピ」「1食材だけ替えて腹持ちがよくなるレシピ」など、カロリーと糖質を大幅カットできるテクニックが満載です。

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