酸素不足が病気をつくる

あさ出版
今野清志　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2018年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784866670485

内容情報

[BOOKデータベースより]

深呼吸プラスアルファで、不思議と体調がよくなる。頭痛・肩こり・腰痛・近視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・不眠・むくみ・冷え性・高血圧ｅｔｃ．それは酸欠が原因。２０以上の症状別に独自トレーニングの組み合わせで回復！

第１章　からだ全体を１つの臓器と考える（横になることもできなかった人が働けるまでに回復；「部分」だけ治療しても治らない　ほか）
第２章　短期間で元気を取り戻す１０の今野式トレーニング（全種マスターして「生涯健康」を維持；トレーニングＡ　呼吸法（ペットボトル法とチョッピング法）　ほか）
第３章　組み合わせトレーニング１　慢性的な不調を解消編（「組み合わせ」がさらなる効果を生む；症状１　頭痛　ほか）
第４章　組み合わせトレーニング２　気づいたらすぐ対処したい症状編（病気の兆候に気づく習慣を身に付ける；症状１　近視・遠視・乱視　ほか）
第５章　継続は力なり！習慣力を身に付ける（習慣化で脳を教育；日々のトレーニングでしか治せない　ほか）

[日販商品データベースより]

ついつい気になる部分だけをケアしがち。
施術経験豊富な著者はそれが問題だと警鐘をならす。
トレーニングを組みあわせて体全身の血行をよくすれば
回復スピードは早いうえに効果は長続きする。
症状には必ず原因がある。局地的に酸欠になっているからだ。
頭痛・肩こり・腰痛・近視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・不眠・
むくみ・冷え性・高（低）血圧……。

本書では20以上の症状別に、独自の10のトレーニングを組み合わせて
不思議と体調がよくなる方法をお教えします。