うんこスクワット

子どもの運動能力を引き出す

ワニブックス
田邊大吾　今津浩喜　

• 価格: 1,426円（本体1,296円＋税）
• 発行年月: 2018年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784847096686

内容情報

[BOOKデータベースより]

０　みなさん、「うんこ座り」って、できますか？（うんこスクワットが子どもを救う；うんこスクワットで子どもにうれしい効果！）
１　さあ、「うんこスクワット」をやってみよう！（「うんこスクワット」を子どものうちにやらせたい理由；「うんこスクワット」にチャレンジ！　ほか）
２　できないポイントをチェック！「うんこスクワット」強化エクササイズ（あなたのうんこスクワットはＯＫ？；足の裏全体で地面を踏めていますか？　ほか）
３　「うんこスクワット」でめざせ！子どもアスリート（子どもアスリートをめざすために知っておきたいこと；サッカー―走る、蹴るの動きに直結　ほか）

[日販商品データベースより]

"「うんこ座り」ができない子どもはケガをしやすい！？　子どもの外遊びの機会が減っている昨今、体が固くて「しゃがむ」動作が苦手な子どもが増えており、中には小学生ですでに腰痛を抱えてしまうケースも……。うんこスクワットは、そんな現代の子どもたちを救う全身運動です！　股関節、骨盤、背骨へアプローチすることで運動器トラブルを予防・解消し、姿勢を正します。さらに柔軟性もアップするため、基礎的な運動能力が向上し、あらゆるスポーツの上達にも役立ちます！
本書ではメジャーリーガーの岩隈久志投手が設立した「IWA ACADEMY」のトレーナーであり、子どもからトップアスリートまで幅広く指導する田邊大吾氏が日々子どもたちと接する中で編み出した「うんこスクワット」を、6つのポイントに分けてわかりやすく解説。親子で一緒に楽しくトレーニングできる内容となっています！"