見るだけで目がよくなる写真３０

寝る前１分！

Ｇａｋｋｅｎ
中川和宏　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2018年03月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784058008836

内容情報

[BOOKデータベースより]

やり方は、かんたんです。夜、寝る前に１分、写真を眺めるだけ。難しいことも、手間のかかることもしません。一日に一つの写真だけでＯＫ。メガネやコンタクトをしたままでＯＫ。寝転びながらでＯＫ。少し暗めの場所でもＯＫ。

マンガ「目はよくなる！」
写真を見るだけで目がよくなる！中川式ビジョントレーニング
見るだけで目がよくなる写真３０（第１夜〜第１０夜；第１１夜〜第２０夜；第２１夜〜第３０夜）
もっと目がよくなる　Ｑ＆Ａ教えて！中川先生！
朝１分のおねむりチェックシート

[日販商品データベースより]

「眼の疲れは脳の疲れ。脳の疲れは睡眠でしか回復できない」と考える、中川和宏先生が考案した、夜寝る前に疲れた眼筋をほぐし、安眠に導く眼のエクササイズ。夜寝る前に１分間、星空などの美しい写真を見るだけの簡単トレーニングを３０日分収録。