重要お取り扱い商材の変更について

このマンガがすごい2024
メディア化情報

このマンガがすごい2024

メディア化情報

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
1日10秒マインドフルネス

大和書房
藤井英雄 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2018年01月
判型
B6
ISBN
9784479796251

欲しいものリストに追加する

内容情報
[BOOKデータベースより]

「今、ここ」に集中するエクササイズで、ストレスなく、快適に仕事ができる!瞑想初心者もこの1冊でOK。たった10秒で、思考も感情も変えられる!

第1章 10秒の時間で人生も仕事も大きく変わる(10秒のマインドフルネスは人生を変える;人生の質を下げるネガティブ ほか)
第2章 いつでもどこでも10秒でできるマインドフルネス瞑想入門(10秒マインドフルネス瞑想をマスターする;リラックス効果高まるマインドフルネス―胸式呼吸 ほか)
第3章 一喜一憂しない実践!10秒マインドフルネス(マインドフルネスで感情をコントロールしよう;やる気がまったくでてこないとき ほか)
第4章 こんなときに役に立つマインドフルネスを応用しよう(あまり効果を感じないときの3つの理解;マインドフルネスな日記を始めよう ほか)

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。

DOLL SEWING BOOK HANONーLiccaー

DOLL SEWING BOOK HANONーLiccaー

藤井里美 

価格:1,980円(本体1,800円+税)

【2024年01月発売】

まとめ上げる力

まとめ上げる力

安齋竜三  藤井洋子(ライター) 

価格:1,870円(本体1,700円+税)

【2023年10月発売】

星空ごよみ365日 2021

星空ごよみ365日 2021

藤井旭 

価格:1,430円(本体1,300円+税)

【2020年10月発売】

星空ごよみ365日 2022

星空ごよみ365日 2022

藤井旭 

価格:1,430円(本体1,300円+税)

【2021年10月発売】



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら

ちょっと贅沢なおうち時間

最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りだくさん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規程
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント