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[BOOKデータベースより]
尿酸値や血圧が高くなったら要注意!これ1冊で痛風の仕組みと改善方法がわかる。マンガだからすぐ読める!
第1章 高尿酸血症・痛風って何?(痛風発作のメカニズムと発生部位;プリン体と尿酸の関係 ほか)
第2章 痛風の合併症(痛風の合併症とは;ただの肥満じゃない! ほか)
第3章 日常生活の中で尿酸値を低下させよう(やりすぎ厳禁!適度な運動量を知ろう;忙しい人にこそおすすめしたいウォーキング ほか)
第4章 尿酸値の上がりにくい食生活を心がけよう(こまめな水分摂取で尿路管理;痛風予防のための食生活8つの基本 ほか)