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- つらい介護に、さようなら
-
メンタルトレーニングで心ラクラク
- 価格
- 1,980円(本体1,800円+税)
- 発行年月
- 2017年12月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784883386291
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[BOOKデータベースより]
今日もついカッとしてしまった、食事をとる時間もなかった、わーっ!!となった気持ちがメンタルトレーニングですっきり。介護する側もされる側も、気持ちよく過ごせます。
第1部 自分のコンディションを整える(メンタルトレーニングとは;介護に向き合う心構え―プラス思考を育むトレーニング;イライラを静め、気分を上げる―気持ちをコントロールするトレーニング;介護者としての健康管理術―セルフ・コンディショニング;余裕が持てる自分達の介護―やる気を高めるトレーニング ほか)
第2部 介護を受ける家族と良い関係を築く(自分「コーチ」、介護を受ける家族を「選手」とすると;介護する自分がコーチとして心掛けること;心を開かせる;信頼関係を築く;自信を持たせる ほか)