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価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年07月発売】
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【2015年07月発売】
[BOOKデータベースより]
ローフード、雑穀、スーパーフード、味噌、麹、甘酒…。どれも簡単すぎてレシピとは言えないかも。毎日パパッと作れて「おいしい」と家族に大好評!しかもキレイと健康に効果的。
1 ローフード(大根おろしと山いもおろし、すりおろしりんご;フルーツのサラダ ほか)
2 発酵させて(手作り味噌;醤油麹 ほか)
3 雑穀とスーパーフード(スムージー生活;クコの実ごはん ほか)
4 塩でシンプル調理(にんじんナムル;キンパ ほか)
5 だしさえあれば(うちのおだし;日々のお味噌汁 ほか)
6 砂糖を使わないやさしいおやつ(100%フルーツケーキ;フルーツアイス ほか)