「落ち着きがない」の正体

ＳＥＬＦーＲＥＧ　Ｈｏｗ　ｔｏ　Ｙｏｕｒ　Ｃｈｉｌｄ（ａｎｄ　Ｙｏｕ）　Ｂｒｅａｋ　ｔｈｅ　Ｓｔｒｅｓｓ　Ｃｙｃｌｅ　ａｎｄ　Ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌｌｙ　Ｅｎｇａｇｅ　Ｗｉｔｈ　Ｌｉｆｅ

東洋館出版社
スチュアート・シャンカー　小佐田愛子　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2017年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784491033761

内容情報

[BOOKデータベースより]

じっとしていられない、集団になじめない、すぐに癇癪を起こす…脳はなぜ“周りの子とちょっと違う”行動を命じてしまうのか。我が子の敏感すぎる反応をやわらげる“セルフ・レグ（自己調整法）”という提案。脳科学に基づいた理解と触れ合いが、親子のストレスサイクルを断つ。

１　脳の仕組みを利用する（なぜ落ち着けないのか；セルフ・レグの視点でマシュマロ・テストを読み解く；赤ちゃんに「ささいなこと」などない　ほか）
２　５つのストレス領域を知る（生物学的領域―食べる・遊ぶ・寝る；情動の領域―泣く・笑う・騒ぐ・怒る；認知的領域―記憶する・注意を払う・集中する　ほか）
３　思春期と付き合う（思春期の力と危機；子どもたちを虜にする刺激；親にもセルフ・レグが必要だ―５つのストレス）

[日販商品データベースより]

我が子の敏感すぎる反応をやわらげる

《セルフ・レグ（自己調整法）》という提案。

脳科学に基づいた理解と触れ合いが、親子のストレスサイクルを断つ。



「頑張れ！」「静かにしなさい！」……子どもに対して、こんなことをいくら言い続けても意味がない。
なぜならそれはセルフ・コントロール（自制心・自己制御）に期待しているから。
すでにストレスに見舞われている子に「頑張れ！」とセルフ・コントロールを強要すればするほど、
人はポジティブな行動変化をなしとげにくくなる。

そこで大切になってくる視点が、
セルフ・レギュレーション（自己調整）だ。

落ち着きがないとき、
脳はどのような指令を出しているのか。
「落ち着きがない」ということの正体を理解することから、
セルフ・レギュレーションは始まる。

ユニセフ「乳幼児期の子どもの発達（ECD）協議会」の委員長も務め、
子どもの発達に関して研究を深めてきた著者が
セルフ・レギュレーションの視点から、
親子（先生・生徒）の触れ合い方を導き出した「セルフ・レグ（自己調整法）」のメソッドを紹介する。