「見た目」が若くなる女性のカラダの医学

さくら舎
太田博明　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784865811261

内容情報

[BOOKデータベースより]

「見た目の若さ」と「体内の若さ」は関係があり、元気で長生きするには、若々しくキレイでいることが重要だということが明らかになってきました。本書では、女性のカラダに関する基礎知識から、見た目が若くなるための方法を解説。カラダの変調との上手な付き合い方を学んで、美しく輝く人生を！

第１章　見た目が若い女性は、カラダも健康で美しい（「見た目」は医学的に重要な要素；健康と美の秘訣は「女性ホルモン」）
第２章　見た目のキレイを目指すことで、体内も若くなる（見た目が若くなる九つの方法）
第３章　女性のカラダの一生とセルフケア（女性のカラダとライフサイクルの五つのステージ）
第４章　カラダの変調との上手な付き合い方（月経に関する悩み；女性に多い症状・病気）

[日販商品データベースより]

カラダのしくみを知ることで、若く、美しく！

「いつまでも若々しくキレイで元気に暮らしたい」というのは、多くの女性の願いだろう。実は「見た目」と健康状態には密接な関係があり、見た目が若々しい人ほど、病気のリスクが低く、健康で長生きであることが明らかになってきた。この「見た目」には、女性ホルモンの影響が大きく関係している。

女性ホルモンは、肌をきれいにする、骨や血管を強くする、善玉コレステロールを増やして脂質代謝を改善する、なども女性ホルモンの影響。その一方で、月経前後のカラダの不調（ＰＭＳ）、子宮内膜症や子宮筋腫などの婦人科系の病気も、女性ホルモンの影響により起きることだ。

本書では、日本の女性医療分野の第一人者・太田博明先生が、女性の身体に関する基礎知識から、若さを保つために、老化の原因物質「ＡＧＥ」（終末糖化産物）の蓄積を押さえる最新情報も解説。カラダの変調との付き合い方を学んで、美しく輝く人生を送るための一助に！