みんなのラクうま献立日記

作りおき＆下ごしらえで、３食おいしい手作りごはん

翔泳社
みんなの日記編集部　

• 価格: 1,518円（本体1,380円＋税）
• 発行年月: 2017年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784798153407

内容情報

[日販商品データベースより]

毎日の献立に、もう悩まない。



「今日は何を食べよう」。

忙しい毎日、3食分の献立をどうするかは誰もが持つ悩みです。

主菜と副菜の組み合わせ、栄養バランス、食材のやりくり、節約、時短……

1週間分の献立を考えるだけでも大変なもの。

手間なくおいしいごはんを食べたいですね。



本書は、人気のブロガーさん・インスタグラマーさんによる献立日記です。

作りおきで品数が多い日もあれば、一汁一菜のシンプルごはんの日、

でき合いのお惣菜やレトルト食品を使ったお手軽レシピの日も。

朝昼晩、みんなが毎日どんな献立を作って食べているか、

忙しい日々の中どんな工夫をしているか、

食卓から暮らしが感じられて、見るだけで楽しく親近感が湧いてきます。



手間なくできる下ごしらえの方法や作りおきの活用、

忙しい日のプチテクなど、無理せずできるアイデアや工夫も紹介。

毎日の献立作りが楽しくなる、モチベーションアップにつながる一冊です。