頑張りすぎな人がまだ知らない勝手に幸せがつづく方法

大和書房
大木ゆきの　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784479772095

内容情報

[BOOKデータベースより]

今の自分のまま、不思議なくらいハッピーが舞い込む！最高の人生が自動展開する楽チンなコツ。

第１章　無駄な力が抜けると、ミラクルが起こる！（あなたのすべてが素晴らしい♪；「ぶっちゃけられないあなた」も別に悪くない　ほか）
第２章　８タイプでわかる！無駄な力の入り方（渡る世間は鬼ばかりと思っている「ビクビク型」；絶対に失敗してはいけないと思う「ガチガチ型」　ほか）
第３章　その無駄な力み、ちゃんと活かせます♪（直そうとせずに、活かせばいい；「ビクビク型」は、サービスの達人になれる　ほか）
第４章　体も心も思考も軽くなる、無駄な力の抜き方（体へのアプローチ１―深呼吸で不安や怖れを外に出す；体へのアプローチ２―両腕を空へと思いっきり広げる　ほか）
第５章　「最高のストーリー」を自動展開させる（「そもそも、放っておいてもうまくいく」と理解する；トラウマがあったとしても幸せになれる　ほか）