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ディスカヴァー・トゥエンティワン
河野英太郎 田中ウルヴェ京- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2017年09月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784799321706
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[BOOKデータベースより]
しなやかなメンタルはアスリートに学べ!ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。最高のパフォーマンスを発揮するために今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。
1 メンタルのコツ編(セルフアウェアネス―自分に気づくコツ;目標設定のコツ;リラックスのコツ;集中力のコツ;イメージのコツ;セルフトーク―自分と対話するコツ;理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツ;感情をコントロールするコツ)
2 メンタルマネジメントってなんだろう?