ビックリするほど目が良くなる本

即効１分！

日本文芸社
龍村修　

• 価格: 748円（本体680円＋税）
• 発行年月: 2017年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784537215113

内容情報

[BOOKデータベースより]

「眼ヨガ」で眼やカラダの不調をリセット！疲れ目、ドライアイ、老眼、近視、遠視、乱視…効果抜群！１分で効果を実感！器具いらずで目がスッキリ爽快！

まずは挑戦してみよう　あなたの目の実力を検査（あなたは大丈夫？疲れ目度をチェック；即効１分で効果を実感！やるだけで眼がよくなるストレッチ＆マッサージ）
１　器具いらずでカラダ再生！眼ヨガとは？（眼ヨガで改善！こんな症状；意外と知らない眼の働き）
２　まずは基本から！ヨガの基本（気の流れを操りカラダ本来の能力を引き出す！；心とカラダを整える呼吸法を極める　ほか）
３　カラダがみるみるよみがえる！眼ヨガ実践メソッド（指の刺激で疲れをとる！眼の１２点刺激法；いつでもできる即効疲れ対策眼だけで行う眼球運動　ほか）

[日販商品データベースより]

「眼ヨガ」で12のツボを押すだけで、近視、乱視、遠視、疲れ目、ドライアイ、肩こりなど、様々な症状が改善！「即効性がわかる1分眼ヨガ」や「目疲れ度チェック」、「改善までの7日間プログラム」なども掲載。