ロードバイクの作法

やってはいけない６４の教え
ＳＢ新書　３９８

ＳＢクリエイティブ
竹谷賢二　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2017年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784797384536

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＮＨＫの自転車番組『チャリダー☆』にレギュラー出演し、アメリカの人気ブランド「スペシャライズド」の契約アドバイザーを務める著者が、初心者以上マニア未満の必修テクニックを指南する。効率的なトレーニングとライディングスキルでパフォーマンスを高めるには、なにより「ムダなことをしない」のが近道。やってはいけないことを引き算し、徹底的にムダを排除する竹谷式メソッドで“走りのチカラ”をどんどん引き出す。

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　「自分」という選手を育てよう
１　サイクリストが犯す３つの間違い
２　フィッティングの作法
３　ペダリングの作法
４　フォームの作法
５　トレーニングの作法
６　レースの作法

[日販商品データベースより]

ＮＨＫの自転車番組『チャリダー』にレギュラー出演中で、ロードバイク専門誌の常連でもあり、
アメリカの人気ブランド「SPECIALIZED（スペシャライズド）」の契約アドバイザーを務めるなど、
サイクリストに認知度と信頼感の高い著者が、基礎の基礎からベテランでも目から鱗のノウハウまで、
ロードバイクの作法を指南する。