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[BOOKデータベースより]
つぼをたたくだけで、経絡を伝わって「脳」にはたらく!子どもからお年寄りまで簡単にできて、副作用もなし。
第1章 どうして、心にも体にも効くんでしょう?―「つぼトントン」が悩みを解決してくれるワケ
第2章 慣れれば1分でできる!―「つぼトントン」の基本のやり方を覚えよう
第3章 もう、ガマンしなくていいんです―「心の不調」がひき起こす悩みを、スーッとラクにしませんか?
第4章 「病気?」と思ってしまう―体に現れる症状も「つぼトントン」で癒せます
第5章 心と体をサポートする一生使える知恵―生涯、元気でエンジョイするために
第6章 世界の未来を明るくする―「つぼトントン」の未来
つぼをトントンと指でたたくだけで、緊張や不安、恐怖が治まったり、肩こりや痛みが鎮まったりします。これは、つぼや経絡からの刺激が脳に働きかけることで作用する、米国政府機関でエビデンスがあると認められた療法です。子どもからお年寄りまで、いつでもどこでもできるとても簡単な方法を、症状別にご紹介しています。