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SB新書 396
SBクリエイティブ アルボムッレ・スマナサーラ
仏教では、人間関係の中で生まれるさまざまな感情も、目に見えるお金やモノも、適度な量を保つことが大切だと説きます。とくに現代人は、怒る、妬む、悔やむ、悲しむなどの悪感情をためこみすぎ。一度、自分の心を総点検する必要があります。本書では、日本各地で講演や対話を行うスリランカ初期仏教長老が、上手にマイナス感情を減らしていくブッダの智慧を、日本人にわかりやすく語ります。“感情の毒”にまみれた毎日がすがすがしい日々に変わるはずです。
第1章 なぜ、人間は「ためる」のか?―未来への不安が無目的なためこみを生みだす第2章 「ためこみ」が生む、厄介な問題―いつの間にか、ためたものの奴隷となる現代人第3章 「心のためこみ」という問題―悪感情は勝手にたまり、善感情は努力しないとたまらない第4章 ためたものは、正しく使う―「モノのためこみ」の効果的な解決法第5章 たまった悪感情は、慈悲の心で解毒する―「心のためこみ」の効果的な解決法第6章 「ためる」を超越して、「捨てる」世界へ―最後は存在欲を手放して究極のゴールをめざす最終章 長老への問いかけ
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
仏教では、人間関係の中で生まれるさまざまな感情も、目に見えるお金やモノも、適度な量を保つことが大切だと説きます。とくに現代人は、怒る、妬む、悔やむ、悲しむなどの悪感情をためこみすぎ。一度、自分の心を総点検する必要があります。本書では、日本各地で講演や対話を行うスリランカ初期仏教長老が、上手にマイナス感情を減らしていくブッダの智慧を、日本人にわかりやすく語ります。“感情の毒”にまみれた毎日がすがすがしい日々に変わるはずです。
第1章 なぜ、人間は「ためる」のか?―未来への不安が無目的なためこみを生みだす
第2章 「ためこみ」が生む、厄介な問題―いつの間にか、ためたものの奴隷となる現代人
第3章 「心のためこみ」という問題―悪感情は勝手にたまり、善感情は努力しないとたまらない
第4章 ためたものは、正しく使う―「モノのためこみ」の効果的な解決法
第5章 たまった悪感情は、慈悲の心で解毒する―「心のためこみ」の効果的な解決法
第6章 「ためる」を超越して、「捨てる」世界へ―最後は存在欲を手放して究極のゴールをめざす
最終章 長老への問いかけ