眼科医が考案！ながめるだけで近視と老眼がよくなる本

宝島社
本部千博　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2017年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784800272447

内容情報

[BOOKデータベースより]

ほんべ眼科視力回復教室ではその場で９割の人が視力が０．３アップすると大評判！眼筋をゆるめれば目はよくなる！

第１章　目にやさしい色を楽しもう！（目の疲れをとる色は何色？；目にいい景色を見よう　ほか）
第２章　意識して眼球を動かそう！（視力低下の原因は筋肉の緊張と血流の悪化；右から左、上から下　結晶の輪郭を目でなぞる／建物の輪郭を目でなぞる／城の輪郭を目でなぞる　ほか）
第３章　目と同時に脳もスッキリ！（目から入った情報を認識するのは脳；赤い花はいくつ？　ほか）
第４章　首・肩のこりをとって視力回復の効果倍増！（視力低下の原因首・肩にあるかも！？；首の筋肉をほぐして、首の骨を正しい位置に戻す「アイネック体操」　ほか）
第５章　癒やしの写真で目も心も休めよう（山を望む；四季を愛でる　ほか）

[日販商品データベースより]

眼科医が長年の研究でたどり着いた、見るだけで視力が回復する本です。写真をただ眺めたり、目を上下左右に動かして見たり、簡単なゲームをするだけで、楽しみながらトレーニングできます。視力回復には、目から入った情報を分析する脳の機能も重要。この本は、目と脳の両方を同時に鍛えられるのがポイントです。効果が上がると評判の、特製ピンホールメガネ付きです。