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- 怖れない
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幸せに生きるための3週間プログラム
J’arre^te d’avoir peur!創元社
マリー=フランス・バレ・ド・コクロモン エマニュエル・バレ・ド・コクロモン 遠藤ゆかり- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2017年04月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784422116365
[BOOKデータベースより]
これから(未来)が不安でしょうがないんだ、虫のたくさんの足を見るとゾワッとするの!あのとき(過去)のことを後悔しているよ―こんなふうに、対象がはっきりしたものから漠然としたものまで、私たちはつねに怖れ(恐怖)を抱いて生活しています。しかしその怖れの原因は、じつはすべて自分の中にあるのです。こうした怖れとのつき合い方を学び、「いま、ここ」に生きる方法を紹介します。
第1部 怖れとその症状
第2部 恐怖とトランス状態
第3部 子どもの恐怖
第4部 人間関係の恐怖
第5部 基本的な恐怖
第6部 恐怖の裏にある生の躍動
第7部 もう恐怖を怖れない
私たちは日々、多くの不安やストレスにさらされ、それらは、ともすると自分自身でも気づかぬうちに、得体の知れぬ強い「怖れ(恐怖)」となって私たちの身体や心を蝕んでゆきます。
では、この「怖れ」とは何なのでしょう? 「〜が怖い」というふうに対象がはっきりした恐怖から、未来への漠然とした不安まで、怖れ(恐怖)の実態は実にさまざまです。しかしさらにそれを突き詰めてゆくと、怖れの原因となるものはすべて自分の中にあることに気づきます。
本書では、自分の中に潜む「怖れ」の存在に気づき、それと仲良くつき合うことで、人生を劇的に変えることができる3週間プログラムを紹介します。
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マリー=フランス、E・コクロモン著;0101;03;私たちが常に抱いている怖れの原因は、実はすべて自分の中にある。怖れとのつき合い方を学び、人生を劇的に変える3週間プログラム。;20170402