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[BOOKデータベースより]
生命力は、首次第。「リズム運動×伸び縮み」で首を整えると、全身の血流がよくなる！「早い、簡単、なのに効く！」あなたの全身がみるみるよみがえる究極の健康法！６万件の施術・指導を行ってきた人気整体師が明かす。
第１章 「首の詰まり」が、すべての回復を止めていた
第２章 「しなやかな首」は、全身を「スーパー高機能モード」にする
第３章 「首ポンピング」で、あらゆる不調が消えていく理由
第４章 １日３分！「首ポンピング」実践編
第５章 首を「しなやか」に保つ、６つの便利ワザ
第６章 「しなやかな首」で、身も心も軽やかになる