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B&Tブックス
日刊工業新聞社 久保田博南 五日市哲雄
点
第1章 人間はなぜ生涯の3分の1も眠って過ごすのか第2章 人はなぜ枕を必要とするのか第3章 快眠をよぶ布団へのこだわり第4章 快眠をもたらすベッドとマットレス第5章 寝間着も大事な睡眠の要素第6章 良く眠る(熟睡)ための環境づくり
「眠る」ということは、人間にとってより質の高い生活を送るための非常に重要な要素。快眠とはどんなことかから、良き睡眠を得るための枕、寝具、睡眠環境までを、ポイントをおさえて科学的にわかりやすく解説。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
第1章 人間はなぜ生涯の3分の1も眠って過ごすのか
[日販商品データベースより]第2章 人はなぜ枕を必要とするのか
第3章 快眠をよぶ布団へのこだわり
第4章 快眠をもたらすベッドとマットレス
第5章 寝間着も大事な睡眠の要素
第6章 良く眠る(熟睡)ための環境づくり
「眠る」ということは、人間にとってより質の高い生活を送るための非常に重要な要素。快眠とはどんなことかから、良き睡眠を得るための枕、寝具、睡眠環境までを、ポイントをおさえて科学的にわかりやすく解説。