よくわかる境界性パーソナリティ障害 新版

こころのクスリＢＯＯＫＳ　

主婦の友社
林直樹　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784074229208

内容情報

[BOOKデータベースより]

感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷行為などの衝動的行動におよんでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく、治療とセルフケアの方法を、わかりやすく紹介します。

第１章　境界性パーソナリティ障害とはどんな病気？（病気への誤解１―境界性パーソナリティ障害の人は、回復しない？；病気への誤解２―「パーソナリティ（人格）」の障害ではない　ほか）
第２章　境界性パーソナリティ障害は、時間をかけて治していく（経過と予後―長期的な取り組みのなかで改善していく；受診―じっくりと診てくれる医師を探す　ほか）
第３章　安定した「わたし」を取り戻していく治療（認知療法―認知の偏りやクセを変えていく治療法；対人関係療法―身近で重要な人との関係を見直す　ほか）
第４章　周りの人はどう対応したらよいか（病気への理解―問題行動の基礎にあるものに目を向ける；支える人のあり方―拒絶しても過保護になりすぎてもいけない　ほか）
第５章　苦痛をやわらげるために自分でできること（呼吸法―激しい感情をゆったりとした呼吸で落ち着かせる；ストレッチ―つらい感情から意識をそらしてリラックス　ほか）

[日販商品データベースより]

近年患者数が増加している境界性パーソナリティ障害。豊富なイラストとわかりやすい文章で、症状と治療法を具体的に紹介する。セルフケアの具体的な方法も、豊富に盛り込んだ。