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[BOOKデータベースより]
おとなの知性は生活で磨かれる。人生に１００％満足するための知的習慣１０。
第１講 自分が満足する人生をつくる（楽しむ―今、目の前のことに集中できるか；挑む―人生を変えるためのリスクをとれるか；没頭する―何かに死ぬほど熱中したことがあるか）
[日販商品データベースより]第２講 戦略的な習慣を身につける（書く―人生の戦略の立て方を知っているか；眠る―万全のコンディションを作り出せるか；食べる―体と心の健康をコントロールできるか；暮らす―生活に合った住まいを知っているか）
第３講 知的好奇心を持ち続ける（学ぶ―本当に役立つ勉強法は身についているか；考える―自分の頭で答えを出せるか；英語の力―時代を駆け上がるための武器は万全か）
おとなの知性は、生活で磨かれる。「１００ます計算」で有名な日本一の教育者が、人生に１００％満足するための知的習慣１０を紹介。より豊かな人生を開くきっかけとなる１冊。