- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
[BOOKデータベースより]
朝を大切にしない、それは、一生を損して過ごすのと同じです。心身が整い、運気が集まる。世界が認めた禅僧による超シンプル開運術!毎朝のひと工夫―。それだけで人生を美しく変える、永遠不変の禅の知恵50。
第1章 朝とは、そもそもどんな時間なのか?(朝の一〇分は、夜の一時間に匹敵する;朝は“新しい自分”にリセットされる時間 ほか)
第2章 なぜ、朝早く起きると「幸運」になれるのか?(朝の充実感は、人生の充実感に直結する;心の余裕の源泉はどこにある? ほか)
第3章 実践!心身が整う朝の禅的習慣(心身に効く朝の使い方001 まず、朝一〇分だけ掃除をする;心身に効く朝の使い方002 椅子に座って一〇分間坐禅をする ほか)
第4章 美しい人に変わる朝の禅的行動(食べ物で美しくなる 朝の食事をきちんとつくる;動いて美しくなる ゆっくりと散歩する ほか)
第5章 あなたらしさを取り戻す朝の禅的発想(心の在り様を変えてみる 朝のよい気分のままで一日を過ごすことはできますか?;思いきって手放す 朝のゴミ出しが、どうしても面倒なのですが ほか)
毎朝30分程度早起きすることで、アナタも幸運体質に変わる。人生を豊かにするための朝の過ごし方の指南書。心身が整い、運気が集まる。世界が認めた禅僧による超シンプル開運術。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 自分を受け入れるスヌーピー
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2023年03月発売】
- 人生を好転させる掃除道
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2023年12月発売】
- 禅、シンプル生活のすすめ
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2022年11月発売】
- 思い通りにいかないから人生は面白い
-
価格:814円(本体740円+税)
【2022年08月発売】
- 子育て365日
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2022年10月発売】