内容情報
[BOOKデータベースより]
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基本のルール、駒の動かし方、チェックメイトの狙い方、序盤戦・終盤戦の戦い方。ページをめくるだけで手が追える、チェス入門書の決定版！
１ 駒の種類からルールまで！チェスの基本を知る（駒の種類と名前の由来；駒の並べ方 ほか）
２ 簡単なチェックメイトで学ぶ！駒の動かし方（ルックを使ったチェックメイト；ルックとキングを使ったメイト ほか）
３ はじめにおさえておきたい勝ち方の基本！終盤戦（エンディング）の戦い方（ポーン・エンディング１ ポーンを昇格させて勝つ；ポーン・エンディング２ オポジションで守り、攻める ほか）
４ さまざまな定跡を知る！序盤戦（オープニング）の進め方（オープニングの基本を学ぶ；イタリアン定跡 ほか）
５ チェスの美しさにふれて実力アップ！古典の名局とエンドゲーム・スタディ（エンドゲーム・スタディ；名人の実戦から学ぶ ほか）
基本のルール、駒の動かし方、チェックメイトの狙い方、序盤戦・終盤戦の戦い方まで、ページをめくるだけで手が追える。勝つための考え方を図解する、チェス入門書の決定版。
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時間のないダイエッターにむけて、食材別に下味冷凍レシピを展開、献立も紹介しながら、毎日使える１冊。話題の低糖質ダイエット法で、糖質を低く抑え、守るためのノウハウを、わかりやすい献立写真とおいしいレシピで紹介。文章だけだとわかりにくいヤセる食事法のルールもビジュアルで解説。