コスメのプロが毎朝、実践する１分メイク＆１分スキンケア

青春出版社
小西さやか　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2016年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784413111966

内容情報

[BOOKデータベースより]

忙しくてもキレイをあきらめたくない人へ。手抜きに見えない、美肌になれる、見た目が若返る…時短美容の決定版。

１　１分メイク（基本の１分メイク；お悩み別１分メイク）
２　１分スキンケア（基本の１分スキンケア；お悩み別１分スキンケア）
３　最短の時間で体を変える「１分美容習慣」（肩の上げ下げ体操で、「上半身デブ」を一気に改善！；腰の疲れと硬さをとって、「下半身デブ」とサヨウナラ；たった１分の小刻み呼吸法で、ぽっこりお腹がスッキリ！；「ながらエクササイズ」で、疲れにくく痩せやすい燃焼ボディを手に入れる；「食べ方」を少し変えるだけで、太りにくくなる！；キレイへの近道！上質睡眠で美肌力をアップ；代謝を上げる「１温・２ぬる入浴法」で美容の大敵“冷え”を改善する；メイク崩れの原因となる「顔汗」を１分で止める裏ワザ）

[日販商品データベースより]

シミ、ほうれい線、乾燥肌、ニキビ、お疲れ顔…。気になる悩みも、たった１分で解消。本書では、メイクとスキンケアに関して１分でできる簡単なテクニックを紹介。雑誌・書籍で大人気の著者による時短美容の決定版。