モヤモヤした感情を整理する８つのコツ

怒り不安不満

水王舎
植西聰　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784864700634

内容情報

[BOOKデータベースより]

怒り、不安、不満―。ネガティブな感情を明日に残さない“響く”言葉。

第１章　「クヨクヨした」感情を整理するコツ
第２章　「怒り」の感情を整理するコツ
第３章　「恐れ」の感情を整理するコツ
第４章　「不安」の感情を整理するコツ
第５章　「後ろ向き」な感情を整理するコツ
第６章　「がんばりすぎる」感情を整理するコツ
第７章　「愛されたい」感情を整理するコツ
第８章　「認めてもらいたい」感情を整理するコツ

[日販商品データベースより]

怒り、恐れ、不安、不満といった感情を、どうすればうまく切り替えることができるか、古今東西の「賢人の言葉」をひもときながら解説。ストレスを受け流し、穏やかに生きる８つのコツを伝授。